Система єдиноборства, прародитель сучасного ушу, з'явилася в стародавньому Китаї ще до нашої ери. Проте термін «ушу» (військове мистецтво) увійшов до ужитку лише в період існування КНР. Донині уживалися терміни «гошу» (державне мистецтво), «цюань-шу» (кулачне ісськуство), а на Заході був поширений термін «гунфу» (старанна робота), який скоріше відноситься до духовного вдосконалення і різних буддійських і даоських практик.
Таким чином, визначити предмет ушу досить складно. Це і практика, яка сполучає методики оздоровлення, омолоджування і техніки рукопашного бою, і володіння різними видами традиційної зброї, і вдосконалення пластики тіла, і духовне зростання. Як синтез духовних і тілесних практик ушу складало основу культурної традиції Китаю. Та і зараз воно є одним з основних аспектів життя сучасних китайців. У 1986 р. в Китаї був створений «Інститут вивчення ушу КНР», де готують викладацький склад, а також видають спеціальну учбову літературу. Спортивне ушу широко поширене у всьому світі (у Міжнародну федерацію ушу входить 112 країн) і в 2008 р.
стане олімпійським видом спорту.
.
Ушу є ефективною системою не тільки фізичного, але і етичного формування особи . На думку старих майстрів, головний сенс занять - «виховання в людях чесноти». Причому в розумінні китайців чеснота - це не дотримання правил моралі, а скоріше внутрішня досконалість, на якій і грунтуються етичні норми. Що стосується лікувальних і оздоровчих аспектів ушу, то вони є частиною народної медицини. Китайські лікарі вважають, що «оволодіння ушу підвищує захисні властивості організму, допомагає зберегти міцне здоров'я і продовжує життя».
Одне з головних достоїнств ушу, яке відрізняє його від «європейських» гімнастичних систем, - комплексна дія на організм. Заняття ушу розвивають силу, витривалість, координацію рухів, гнучкість, спритність. При цьому вони доступні людям різних віків і рівнів фізичної підготовки.
0 Відгуків на “Про ушу”
Залишити відгук