В карате багато частин тіла служать як зброя. Кисті, лікті, стопи і коліна часто використовуються, і вони стають ефективною і сильною зброєю, якщо їх укрепітьі використовувати в коордінірованих діях з іншими частинами тіла. У цьому розділі розглядаються основні удари з серії Вадза. Удари руками в карате умовно розділяються на три види :
Тсуки - проникаючі удари
Учи - рубаючі удари
Енпі - удари ліктями

Дуже різноманітні ударні поверхні рук в розділі Вадза.
Ми розглянемо поки лише три :
Кентос - суглоби вказівного і середнього пальців кисті
Шуто - ребро долоні
Енпі - лікоть
Чудан чоку тсуки
(середній прямий удар)

Чудан чоку тсуки
(середній прямий удар)

Цей удар досить сильний для виведення із стороя супротивника, проте його сила може не виявитися зовсім. Безперервна щоденна практика втеченіє тривалого перєїода часу необхідна щоб викувати Чудан чоку тсуки в сильну зброю. Помістите ліву руку збоку над стегном і стисніть кулак сейкен направляючи лікоть назад. Пошліть ліву руку вперед максимально швидко уподовж найбільш прямій лінії до мети, розгортаючи передпліччя на 180 градусів. Контакт з метою доводиться на кентос. Одночасно з рухом лівої руки, права повертається назад в положення збоку над стегном. Аналогічно завдається удару правою рукою. Мета - область сонячного сплетення супротивника.

Йодан чоку тсуки
(верхній прямий удар)

Цей удар аналогічний тому, що передйде по техніці виконання. Проте метою, як правило служить верхній рівень (обличчя, шия). Початкове положення може бути у стегна (удар по висхідній лінії від низу до верху) або у плеча (такий удар називають аго тсуки). Якщо в першому варіанті сила удару зростає в основному за рахунок повороту стегна, то в другому за рахунок могутнього розгину ударної руки в ліктьовому суглобі і різкого повороту корпусу на рівні плечового поясу

Йодан маваши тсуки
(верхній круговий удар)

З початкового положення, коли ударна рука у стегна, виконаєте кулаком круговий рух до мети. Кисть при цьому розверніть на три чверті обороту. Вид кулака - сейкен, ударна поверхня - кентос, великий палець у момент удару обернений вниз. Як мета використовується, як правило, особа або бік тіла. Дозволяйте ліктю відходжувати всторону до тих пір, поки можливо, до моменту, коли кулак рухається вперед. Виконуєте цей удар з обертальним рухом стегон.

Травні уракен учи
(прямий удар тилом кулака)

В початковому положенні кулак ударної руки розгорнений тильною стороною вниз і знаходиться на рівні плеча. Удару завдається за рахунок розгину в ліктьовому суглобі тильною стороною кулака, ударна поверхня - кентос, мета - особа (перенісся). Цей удар є вельми ефективною атакою супротивника на малій дистанції.

Йодан йоко уракен учи
(вертикальний удар тильною частиною кулака убік)

Удар використовується коли супротивник знаходиться збоку від того, що обороняється. У початковому положенні лікоть, передпліччя і кулак розташовані горизонтально на рівні грудей. Кулак повернений тильною стороною вгору. Удару завдається за рахунок розгину руки в ліктьовому суглобі, ударна поверхня - кентос. Мета - перенісся, ключиця. Траєкторія руху кулака - покругу, зверху вниз. Цей удар часто використовується для ведення бою з декількома, нападаючими з різних боків супротивниками.

Чудан йоко уракен учи
(горизонтальний удар тильною частиною кулака убік)

Використовується для ведення бою на малій дістанци. У початковому положенні кулак сейкен трохи вищий за пояс, долонею до себе, великий палець направлений вгору. траєкторія руху кулака - по кругу в горизонтальній площині від себе назовні (убік). Наноситься за чсет розгину руки в ліктьовому суглобі, ударна поверхня - кентос. мета - корпус супротивника. При якісному відробітку - удар великої руйнівної сили.

Йодан ороши шуто учи
(вертикальний удар ребром долоні по верхньому рівню)

Удари ребром долоні шуто відносяться до серії ударів "рука-ніж" і є найбільш могутніми рубаючими ударами в карате. У початковому положенні гроно ударної руки находітс яна рівні вуха, долонею назовні. Удар виконується по круговій траєкторії у вертикальній площині. У момент контакту з цедью долоня сильно напружується. В процесі руху рука розслаблена, удар повинен бути хльостким. Мета - ключиця і сонна артерія.

Йодан маваши шуто учи
(горизонтальний удар ребром долоні по верхньому рівню)

Початкове положення аналогічно удару, що передйде. Траєкторія руху долоні - по кругу в горизонтальній площині. Мета - область скроні, шия. Це технічна дія може грати роль блокуючого руху шуто-уке. В цьому випадку могутній рубаючий блок є удар ребром долоні по передпліччю або в ліктьовий згин атакуючої руки.

Гедан маваши шуто учи
(горизонтальний удар ребром долоні по нижньому рівню)

Техніка виконання аналогічна удару, що передйде. Рух долоні по кругу в горизонтальній площині зверху-вниз. Мета - нижня частина корпусу супротивника. Удар часто використовується після блокування аге-уке тією ж самою рукою. Цей удар є найбільш сильним з серії "рука-ніж" за рахунок щонайдовшої траєкторії руху ударної кисті.

Йодан маваши емпі учи
(круговий удар ліктем по верхньому рівню)

Несподіваний і дуже могутній удар на короткій дистанції ефективний і практично чарівний. Часто використовується при захисті від захоплень супротивника. Рука з положення у стегна рухається по круговій траєкторії в горизонтальній площині знизу-вгору до положення кулака на рівні різнойменного плеча, лікоть при цьому виноситься вперед за рахунок максимального згину руки в ліктьовому суглобі. Найбільш еффетівен удар у поєднанні з могутнім розворотом стегон. Мета - особа, шия.

Iai?eaaiiue e i?aiu iiuiue oaa? ia ei?ioeie aenoaioee yooaeoeaai e i?aeoe?anee iaio?acei. ?anoi eniieucoaony i?e caueoa io caoaaoia i?ioeaieea. ?oea ec iiei?aiey про aaa?a aae?aony ii e?oaiaie о?aaeoi?ee а ai?eciioaeuiie ieineinoe nieco-aaa?o ai iiei?aiey eoeaea ia про?iaia ?aciieiaiiiai iea?a, eieiou i?e yoii auiineony aia?aa ca n?ao iaeneiaeuiiai naeaa ?oee а eieoaaii nonoaaa. Iaeaieaa yooaoeaai oaa? а ni?aoaiee n iiuiui ?acai?ioii aaaa?. Oaeu - eeoi, oay.

Мороте чудан тсуки

(посилений удар по середньому рівню двома руками)

Техніка виконання аналогічна "Чудан чоку тсуки" тільки удару завдається одноврененно двома руками по одній меті. Дозволяє миттєво вивести супротивника з рівноваги. Нижче показаний один з варіантів цього удару - "авазе тсуки". При виконанні цього удару права рука виконує рух "Йодан чоку тсуки", льова - "ура-тсуки". удар "ура-тсуки" - короткий, без розвороту передпліччя. Мета - ділянка живота. Подвійний удар одночасно по двох напрямах представляє велику складність для захисту.

Джерело: boevieiskusstva.narod.ru

Інші статті

• Кобудо
• Історичні аспекти розвитку рукопашного бою в Росії
• Муай тань в Росії
• Віталій Клічко
• Таеквондо