Елементи є такими, що становлять технічних прийомів; технічні прийоми - складовими частинами основних принципів бою; принципи - складовими частинами айкидо; айкидо - один з шляхів, частина можливості для вдосконалення людини.
Завжди повертайся до витоків; ніколи не плутай шлях і мету!Кожен технічний прийом айкидо складається з невеликих складових частин, які далі називатимуться елементами. До них відносяться різні стійки, положення тіла, позиції, дистанції бою, положення рук, переміщення центру тяжіння (енергії) тіла, переміщення в просторі і застосування так званої дихальної сили, які складають в гармонійному взаємозв'язку лише суть технічних прийомів і визначають їх дієвість.
Так, якщо айкидіст захотів би, наприклад, опанувати способом переміщення свого центру тяжіння (енергетики) тіла (хара), зробити це, як правило, без відробітку таких видів рухів, як сабаки, просто неможливо. Якщо потрібно перемістити енергію власного рухомого центру тіла на партнера, необхідна іноді лише короткочасний зв'язок. Якщо нападаючий сам не входить в безпосередній контакт шляхом обхвату або захоплення з тим, що обороняється, це вимагає застосування елементу "рука-меч" (тегатана).
В айкидо є ряд основних прийомів і елементів, що становлять, які націлені не на придушення або нейтралізацію дій нападаючого, а на вдосконалення стилю боротьби і на контроль виконуваних елементів. Постійний відробіток і правильного виконання цих "простих" форм істотно покращує якість всього змісту айкидо.
Зроблений в цій книзі роздільний розбір кожного елементу окремо обумовлюється лише методичними міркуваннями..
В пошуку життєвої правди і в прагненні до прогресу чоловік часто звертається до складних і комплексних систем. Він забуває, що успіхи в пізнанні і дійсний прогрес залежать перш за все не від бажання чому-небудь навчитися, а від прагнення до простоти. Якщо айкидіст зосереджує свої зусилля на відробітку лише деяких, хоч і дуже складних технічних прийомів, без сумніву він ними через якийсь час опанує і зможе виконувати більш уміло, але він і сам стане як би заручником складних прийомів, тому що, неусвідомлено зафіксувавши їх в своїй підсвідомості, постійно намагатиметься застосовувати їх в будь-якій ситуації.
Таким чином, він більше не стане здатний доцільно доповнювати свого партнера, що означає, що він відійшов від "гармонійного шляху" свого розвитку..
Якщо ж всупереч цьому айкидіст звертає посилену увагу на всі елементи, він, врешті-решт, вивчивши азбуку айкидо, краще стане осягати його зміст.
Це твердження може здаватися спочатку не дуже переконливим, але все таки доводиться практикою. Посилені тренування при освоєнні основ айкидо підвищують у тих, що всіх займаються здатність сприймати і полегшують оволодіння новими технічними прийомами і формами їх застосування.
Приклад А:
Якщо спортсмен на тренуваннях захоплюється більше вдосконаленням техніки, чим відробітком елементів айкидо, досвід накопичується у відносно невеликому об'ємі. Таким чином, порушується гармонія всієї системи; її первинна стабільність все більше і більше розхитується.
Приклад Би:
Якщо той, що тренується прагне відточувати елементи і техніку в рівній мірі, система зберігає врівноваженість і стабільність. При порівнянні площ трикутників на діаграмі впадає в очі набагато більше збільшення досвіду.
Всі наставники повинні використовувати приведені вище доводи і постійно прагнути збагачувати тренування як майстрів, так і учнів, акцентуючи увагу на вивченні основних форм, оскільки в айкидо, як і в інших сферах життя, діє основний закон, згідно якому будь-якій дрібниці слід приділяти не менше уваги, чим головному..
Якщо справжні майстри постійно керуються принципом "повернення до витоків", то вони, прагнучи все більш удосконалювати техніку, не забувають знов і знов повертатися до відробітку простих елементів. Якщо ж не керуватися згаданим принципом і із-за ліні або нетерпіння ігнорувати повтори азбучних істин айкидо, то виконання складніших вправ стає вам не під силу. Не дивлячись на всі старання, шлях до зрілої майстерності залишиться для вас закритим.
0 Відгуків на “Елементи айкидо”
Залишити відгук