Муай-тай вважається одним з найжорсткіших бойових мистецтв . Його техніка дозволяє однаково успішно вести бій на дальній, середній і ближній дистанції. Але найбільш небезпечні бійці муай-тай на середній дистанції і в ближньому бою. «Лікоть перемагає кулак, а коліно перемагає ногу» - свідчить один з основних принципів тайського боксу. Саме у ближньому бою коліна і лікті представляють найбільшу небезпеку для супротивника. Ще один «фірмовий» прийом муай-тай - лоукик (круговий удар гомілкою по стегнах).
Взагалі використання як ударна поверхня не підйому стопи (як в більшості іншого єдиноборства), а гомілки є однією з характерних особливостей муай-тай. Для «набивання» гомілки розроблені спеціальні вправи: удари по стовбурах пальмових дерев, по мішках з піском, «накатка» гранованою паличкою - з подальшою обробкою гомілки спеціальними мазями. Після такого «набивання» боєць муай-тай може ударом ноги зламати бейсбольну біту. За допомогою гомілки блокуються і лоукики супротивника. Велика увага в тайському боксі приділяється також «набиванню» корпусу, розтяжці, розвитку витривалості.
.
Техніка рук в муай-тай зовні нагадує техніку «європейського» боксу , але відрізняється великою різноманітністю. На відміну від іншого східного єдиноборства, в тайському боксі немає формальних комплексів (як, наприклад, ката в караті), але є так звані «рухи трьох кроків» (ян саам кхум) - короткі зв'язки, що складаються з базових рухів, які в процесі тренувань доводяться до автоматизму. Більшість використовуваних в тайському боксі комбінацій і прийомів відома ще з тих часів, коли це мистецтво носила назва «пахуют». Всього таких базових комбінацій 30:15 основних (мае травень) і 15 додаткових (лук травень).
интернет магазин в харькове